Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Bevægelseshuset

Bevæg dig glad

Hvis du ønsker glad motion til at arrangement i f.eks dit firma, så er jeg frisk på lidt af hvert.

Jeg kommer med lyden, hvis du har lokalet.

Træning og motion skal være sjovt.

Og ALLE skal kunne være med.


Intensitet og niveau tilpasses den enkelte målgruppe.


Mine opgaver leveres altid med et stort smil og et smittende humør, og jeg motiverer alle til bevægelse og får alle med, selv de der synes det kan være lidt svært.

Jeg er certificeret indenfor følgende:


- Zumba Fitness

- Bokwa Fitness

- Frækfitness

- Frækdance

- Yoga

- Jumping Fitness

Jeg har kompetencer indenfor og erfaringer med:


- Stram op, mave, baller og lår

- Danse Fitness

- Aqua Gym

- MGP-dans for børn over 6 år

- Les Lanciers

- Polka til Oktoberfesten

- Motion i virksomheder, f.eks i større kontorlandskaber

- Rytmik, stomp med tramp, klap og lyde med kroppen

- Underholdning til børnefødselsdage

- Barnevognstoning

- Motion for depressionsramte

Pris aftales afhængig af opgaven.

Timepris ligger mellem kr. 400,- og 1000 kr. pr time + kørepenge,

Timeprisen fastsættes efter hvor meget forberedelse opgaven forudsætter og hvor mange timers tilstedeværelse opgaven kræver.

Du er så sikret høj kvalitet og god underholdning med en masse smil på læben.

Jumping Fitness®

Se mere her 


Super sjov og mega hård motion.

Balance- og styrkeøvelser indgår i timen.

Se mere på:

www.bokwafitness.com

Eller under videoer.


Bokwa er en ny Cardiofitnss form hvor man bevæger sig non stop i 55 minutter, til hits vi kender fra radioen

Zumba fitness er dans til Latinamerikansk musik.

Kroppen arbejdes godt igennem i 55 minutter. Det føles som en fest med smil og dejlige bevægelser.

Frækfitness er et nyt feminint koncept, der består af FrækDance med Bodybar, efterfulgt af toning. Det svedigt, udfordrende og frækt.

0